ミッツ・マングローブ激やせの真相 [エンタメ]
ミッツ・マングローブさんが激やせして話題になってます。
女装家として有名ですが、帰国子女で慶應義塾大学法学部
政治学科卒のエリートでもあります。
本名は徳光 修平で、父は新宿伊勢丹の元店長徳光次郎、
伯父（父の兄）は徳光和夫です。
また、タレントの徳光正行とは従兄にあたり、 「徳光家の
最終兵器」との別名を持つそうです。
友人マツコ・デラックスは「学歴だけは負ける」と述べています。
そんな、ミッツマングローブさんですが、どうやって激やせしたのでしょうか。
調べてみたところ、どうやら絶食ダイエットをしたようです。
最近では女装家のライバルも増え、危機感を感じていたのかもしれません。
とは言え、「絶食」はおすすめできません。
なぜなら、かなりの割合でリバウンドしてしまうのです
「絶食」すると、まず体の水分がなくなり、さらには筋肉量が減り、基礎代謝
が落ちていきます。
すると、食べたものが脂肪となって蓄積されやすく、リバンドしてしまうのです。
実際、私も過去に断食道場へ行き、7泊8日で4kgほどやせた経験があります
が、またたくまに元に戻り、さらに増えた苦い経験があります。
今の私なら有酸素運動をおすすめします。
一番手っ取り早いのが「歩く」です。1日2時間も歩けば効果てきめんです。
私もそれで8kgやせました！
スポンサーリンク
コメント 0